Tener un concepto definitivo sobre el mejor estilo de vida es un error. Cada quien decide equilibrar su vida con lo que sabe o se le ha enseñado y eso esta bien. Desde su propia percepción está bien. Lo verdaderamente importante es establecer límites. Saber cuales de estas actividades o rutinas me están ayudando a mantener mi conexión, a conocer y cuidar mi cuerpo y a establecer bienestar para mi mismo es realmente el significado de tener un estilo de vida saludable.
A continuación, te doy mis recomendaciones sobre los hábitos diarios ideales para mantener este equilibrio saludable.
- Busca la paz interior. Ten un momento de silencio. Recibe la energía de la fuente directa en meditación y en oración.
- Eleva tu vibración con momentos de felicidad, sonríe y siéntete en abundancia.
- Recibe conscientemente la luz del sol, podrás absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.
- Aliméntate saludablemente y bebe agua cada día y muchas veces durante el día.
- Practica el desapego de viejos patrones limitantes. Abandona los pensamientos, creencias, costumbres y reacciones que alimentan la antigua energía.
- Fomenta el amor en todas tus relaciones, las que te llenan de amor como también las que te conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de perdón, aceptación y amor. Encuentra el amor y la perfección en todo.
- Realiza actos permanentes de compasión y generosidad hacia quienes no conoces.
- Conéctate con la naturaleza. Busca espacios para respirar aire puro.
- Realiza actividades físicas, solo caminar te ayuda a movilizar todo tu sistema.
- Realiza una practica de Yoga, las posturas te conectaran con el ser divino que eres.
- Duerme bien. Organiza tu espacio o habitación para sentir la paz que necesita tu cuerpo para recuperar su energía.
Recibe de tu corazón la información necesaria para tu propio proceso.
¡Confía en tu intuición!